どーも、ルーサーです。 [say name="かえるくん" img="https://flexlabo.com/wp-content/uploads/2019/09/nayamukaeru.png"]Huluでラグビーワールドカップ2019大会って見れるかな？見逃し配信はあるの？[/say] [say name="ぺんぎん先生" img="https://flex...

どーも、ルーサーです。 2019年9月20日からラグビーワールドカップ2019が日本で開催されますね！ この記事では [say name="かえるくん" img="https://flexlabo.com/wp-content/uploads/2019/09/nayamukaeru.png"]ラグビーワールドカップ2019大会を全試合み...

どーも、ルーサーです。 まもなく、ボディビル最高峰の「ミスターオリンピア」が開催されます。 前回のオープンクラスでは7連覇中のフィル・ヒースが破れ、ショーン・ローデンが新チャンピオンとなりました！ 212クラスでは不動のチャンピオン「フレックス...

2019年9月20日からラグビーワールドカップ2019が日本で開催されますね！ 今回はついに発表された日本代表メンバー31人を紹介します！ この記事を読むことで日本代表メンバーの ポジション 選手名 所属 キャップ数 が分かる内容になっています。 ジェイミー...

どーも、ルーサーです。 もうすぐ、ラグビーワールドカップ日本大会が開催されますね！ そこで、ラグビー日本代表の稲垣啓太選手について調べたので紹介します。 稲垣選手はニュース番組やしゃべくり007、踊る!さんま御殿!!に出演しているので、見たことが...

どーも、ルーサーです。 [say name="かえるくん" img="https://flexlabo.com/wp-content/uploads/2019/09/nayamukaeru.png"] ラグビーワールドカップ2019を楽しみたいけど、ルールが分からないなぁ、、、 [/say] そんな方の疑問にお答えします！ もうすぐ...

どーも、ルーサーです。 今回はMusclePharm「Combat Protein Powder(コンバットプロテインパウダー)」のレビュー記事となります。 iherbのセールで安くなっていたので、MusclePharmの「コンバットプロテインパウダー」を購入しました。 特徴は吸収の速い・...

どーも、ルーサーです。 今回はALLMAX Nutrition「ALLWHEY GOLD(オールホエイゴールド)」というホエイプロテインのレビュー記事となります。 私は普段、マイプロテインのアイソレートかOptimum Nutritionの「ゴールドスタンダード」を使っていますが 色々...

どーも、ルーサーです。   筋トレ中は何かドリンクを飲んでいますか？   私は筋トレを始めた当初、ジムのウォータークーラーの水しか飲んでいませんでした。   ジムに来ている人たちは何か怪しい色の飲み物を飲んでいるのに気づき、ネット...

どーも、ルーサーです。 「BCAA」という言葉を聞いたことはありますか？ 「BCAA」は筋肉に使われる3つの必須アミノ酸を指します。 主な効果はざっくり以下のとおりです。 筋肉を増やす スタミナが増す 筋肉痛を軽くする 集中力を上げる それでは詳しく解説...