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どーも、ルーサーです。   筋トレ中は何かドリンクを飲んでいますか？   私は筋トレを始めた当初、ジムのウォータークーラーの水しか飲んでいませんでした。   ジムに来ている人たちは何か怪しい色の飲み物を飲んでいるのに気づき、ネット...

どーも、ルーサーです。 プロテイン飲むとお腹壊すなぁ・・・。 お腹壊すけど気合で飲むしかないか・・・。 なんか対策ないかなぁ？ とお困りの方のために原因と対策を紹介します。 記事内容 プロテインでお腹が痛くなる原因 プロテインでお腹が痛くなる人...

[say name="ルーサー" img="https://flexlabo.com/wp-content/uploads/2019/07/c_choju44_0006_s128_choju44_0006_11.png"]どーも、ルーサーです。[/say] あなたはどんなプロテインを飲んでいますか？ 売られてるプロテインの多くは、ホエイプロテインと呼...

[say name="ルーサー" img="https://flexlabo.com/wp-content/uploads/2019/07/c_choju44_0006_s128_choju44_0006_11.png"]初めまして、ルーサーです。[/say] 身近で見ることが多くなってきた「プロテイン」 最近では薬局で簡単に手に入れることができます...